Lina Kjærs Blog

 Indledning

Jeg har læst Ben Furmanns bog – Børn Kan.

Jeg har været på kursus i jeg – kan metoden ved seminar.dk i februar 2011

Jeg har fået opgaven, at beskrive et forløb med jeg – kan metoden. Opgaven er godkendt af Nana, og hendes familie som har været med i dette mit første Jeg – kan forløb. Opgave, samt forløb er godkendt af Ben Furmann – jeg – kan metodens ophavsmand.

Jeg arbejder 37 timer i en fritidsklub med børn i alderen 10-15 år.

Jeg er uddannet pædagog og har en pædagogisk diplomuddannelse i psykologi.

Nana er en pige på 12 år, der går i den klub hvor jeg arbejder. Nana har længe haft det svært med mørke, og at sove alene. Nana har mareridt, og er bange. Nana har forsøgt flere gange at sove andre steder, men har været så utryg at hendes forældre har hentet hende.

Jeg spurgte Nana, om hun ville hjælpe mig med min opgave. Nana var nysgerrig, og da jeg fortalte hende hvad opgaven gik ud på sagde hun ja! til at være det første barn jeg prøvede jeg – kan metoden på.

 

Metode

Jeg har valgt at sammenskrive hele forløbet med Nana i denne opgave. Dette har jeg gjort ud fra den jeg – kan bog, jeg og Nana har skrevet sammen. Bogen har fungeret som dagbog og aftale bog. Nana og jeg beskrev forløbet i bogen, en færdighed ad gangen. Nanas mor og far skrev ligeledes i bogen til hver færdighed. Her har jeg som sagt, samlet beskrivelserne under de forskellige trin i jeg – kan. 

Jeg valgte, at Nana selv skulle være med til at lave en bog, som vi sammen skulle skrive i. Jeg købte en bog med linjer og skrev de trin, hvor vi skulle lave aftaler ned, som overskrifter.

Nana var en stor del af processen med fremstillingen af bogen. Hjemme har Nana tegnet, skrevet og sat billeder ind i bogen.

Nanas hjælpere har alle skrevet i bogen. Nana har haft bogen med sig i skole og i klubben. Nana har haft bogen under armen, sammen med sin mobiltelefon.

I bogen tegnede jeg på første side, efter snak med Nana, denne kasse-model.

Jeg vil lære at sove alene

 

Mine mareridt skal gøres til gode drømme

Jeg skal lære at sove i mørket

Jeg skal lære at sove uden fjernsynet tændt

Jeg vil lære at sove hos en veninde

 

8-2-11

Første samtale med Nana

I den første snak vi havde valgte Nana, at hun gerne ville lære at sove alene. Vi snakkede om hvad der er svært for Nana når hun skal sove. Nana fortalte mig, at hun skal have alt lyset tændt, fjernsynet skal være tændt, og døren skal stå åben. Efter ca. to timer slukker mor for fjernsynet, og så vågner Nana, og det hele starter forfra.

Jeg spurgte Nana; hvad vil du først lære?

Nana svarede; jeg vil lære ikke at blive bange når lyset er slukket.

Det blev det vi skrev som den første færdighed som Nana skulle lære.

Den store færdighed blev at sove alene, men først talte vi om de mareridt Nana har haft. Nana mente godt, at hun kunne arbejde med to færdigheder på en gang, så det blev aftalen. Sammen skrev vi i den tredje af de små kasser, for Nana vidste lige hvad det næste så skulle være. Vi lod den sidste af de små kasser stå tom. Næste dag da Nana kom i klubben viste Nana mig bogen, og sagde; jeg ved godt hvad jeg vil lære til sidst, jeg vil lære at sove hos en veninde. Nana havde selv skrevet færdigheden ind i kassen.

Nana valgte hjælpere og støttepersoner. Det blev mor, far, storesøster og naboen. Mormor blev valgt som en hjælper på afstand.

Nana valgte også en superhjælper. Det skulle være Woody! Woody er en cowboydukke fra Disney tegnefilmen Toy Story! Woody er Nanas helt og sovebamse. Nana har et billede, på sin telefon, af Woody!

Nana opkaldte færdigheden efter Woody!

Efter en tænkepause valgte Nana, at tegnet for den nye færdighed skulle være bogstaverne CSI som i den serie Nana følger med i. Samtidig skulle der være et tegn med tommelfingeren.

Nana fandt mange fordele ved at sove i mørke:

• Når lyset er slukket får jeg ikke ondt i øjnene når jeg skal sove.
• Når mine veninder sover hos mig, sover de ikke med lys – det bliver bedre, og lettere for mine veninder, at sove hos mig.
• Jeg tror, at jeg falder hurtigere i søvn.
• At jeg ikke bliver bange i mørket

Nanas fordele ved at sove uden fjernsynet tændt:

• Min mor og far behøver ikke at komme ind og slukke fjernsynet.
• Min hjerne får mere ro om natten.
• Når fjernsynet er slukket kan jeg bedre høre min hunds halsbånd – hunden passer jo på mig.

Nanas hjælpere skriver i bogen hvordan de er sikre på, at Nana kan lære den nye færdighed.

Mormor:

Jeg vil ringe til Nana, og høre hvordan det går med at sove alene – Nana kan også ringe til mig og fortælle hvordan det går.

Storesøster:

Jeg er helt sikker på, at Nana kan lære at sove alene og med lyset slukket fordi Nana, du er en stærk pige og du har viljen til at dette nok skal gå – du skal blot tro på det. Vi støtter alle op om dig, og dette projekt.

Nabo:

Nana kan med garanti gennemføre dette projekt, da hun jo på rigtig mange punkter er en utrolig modig pige. Når først hun har sat sig noget i hovedet, gør hun alt for at nå sit mål. Jeg har fulgt/kendt Nana hele hendes liv, overværet hendes udvikling og er derfor ikke i tvivl om at hun helt sikkert klarer det.

Far og mor:

1. færdighed.

Vi er helt sikre på, Nana kan lære det hun vil. Hun er jo faktisk en meget modig pige. Hun prøver altid de vilde ting i Tivoli, nogle af tingene er hendes far bange for. Hun kan også lide, at sidde på terrassen og hygge sig, mens det lyner og tordner vildt. Så derfor kan Nana sagtens lære at sove alene og uden lys. Uden hun bliver bange.

1. færdighed.

Far siger; Jeg tror, Nana sagtens kan falde i søvn uden fjernsyn. Hun har gjort det mange gange før – f.eks. når vi er på camping. Nana kan næsten alt det hun gerne vil, vil hun gerne falde i søvn uden tændt fjernsyn, så kan hun det også!

Nana fortæller mig hvordan hun vil øve sig i at være i mørket.

• Når jeg ligger mig, så slukker jeg alt lys. Hvis jeg bliver bange tænder jeg en lille lampe, men kun hvis min mor og far er gået i seng. Før det kalder jeg på min mor, som lige hjælper mig i at sove uden lys.
• Jeg vil gå i mørket sammen med min mor og far.
• Jeg vil gå alene over til Stephanie i mørket.
• Jeg vil slukke lyset og være alene på mit værelse, før jeg skal i seng.
• Se ud i mørket gennem vinduet.
• Mor hjælper med at være i mørket på værelset.

Nana fortæller hvordan hun vil øve sig i at sove med fjernsynet slukket.

• Jeg vil ligge mig på sengen, og stille min mobil til at ringe efter 30 min. når mobilen ringer slukker jeg for fjernsynet.
• Jeg øver mig i at være i mørket hvor der er stille.
• Inden jeg skal i seng spiller jeg en historie på min musikafspiller.
• Jeg prøver også, at jeg slet ikke tænder for fjernsynet når jeg skal sove.
• Jeg vil prøve, at være alene hjemme om aftenen.

 

Samtale med Nana, mor og far

Mor og far fortæller Nana hvilke fordele de ser ved, at Nana lærer sin nye færdighed.

Mor tænker at hun får lidt mere frihed – og at det gør Nana også. Der vil ikke være den samme afhængighed.

Far mener, at med slukket lys bliver Nana ikke forstyrret, og får på den måde en bedre søvn.

Familien aftaler hvordan det skal fejres at Nana lære sine færdigheder.

1. færdighed – En hyggeaften med film og popcorn
2. færdighed – 50kr.
3. færdighed – Hygge med alle hjælpere og mors gode kage.

Nana mener, at hun har lært sin færdighed når:

1. færdighed – når jeg, lige meget hvad, kan slukke lyset og ligge mig i min seng.
2. færdighed – når jeg kan høre historie, og slappe af inden jeg skal sove.
3. færdighed – når jeg kan sove hos en veninde uden at blive bange eller ked af det.

 

Nanas mareridt

Efter det praktiske med bogen, og aftaler begyndte vi at tale om Nanas mareridt. Arbejdet med Nanas mareridt startede vi samtidig med at Nana skulle lære ikke at være bange i mørke.

1. drøm

Nana drømmer at mor drukner i et vandfald imens Nana ser på det.

Nana er meget bange for at der skal ske mor noget. Sammen med mig digter Nana drømmen færdig. Far kommer og hjælper, han trøster mig. Vi finder mor som ikke er helt død. Vi ringer efter en ambulance. Far og Nana besøger mor på hospitalet. Mor kommer hjem efter 2 dage.

1. drøm

Nana drømmer at hun bliver kidnappet.

Jeg falder og der en mand der tager mig. Manden, der tager fat i Nana, er på et mørkt sted som Nana kender i virkeligheden. Nana skriger, men der er ingen der kommer og hjælper hende.

Sammen digter vi drømmen færdig. Jeg skriver og Nana fortæller, at far (som er politimand) kommer i sin bil og ser det. Far råber; Hvor er du? Min far løber efter manden som har mig i sine arme. Min far får fat på manden, og han får håndjern på – og kommer i fængsel! Og så kan han lære det!

Nana fortæller om sine drømme derhjemme og familien taler om de gode afslutninger. Sammen med familien træner Nana i at være i mørke. Nana går bl.a. alene ud i haven når det er mørkt. Sammen med familien går Nana hen til det sted hvor drømmen med manden, der tager Nana, foregår. Nana er overordentlig stolt da hun fortæller mig, at hun selv gik der hen, for som hun sagde ”to face the demons”.

Nanas mor og far har skrevet i bogen hvordan Nana har været god, og modig når hun har øvet sig.

 

Beskrivelser af hvordan Nana har øvet sig

Følgende er skrevet ud fra de samtaler jeg har haft med Nana. Og de opgaver jeg har givet Nana gennem forløbet. Nogle af de opgaver jeg har givet Nana har været en blanding af refleksion og praksis. To gange har vi visualiseret en udfordring sammen. Alt datamaterialet er ikke brugt i denne opgave.

Nana øver sig i at være i mørke på mange forskellige måder. Familien går aftens ture og Nana tager tid på hvor lang tid hun kan sidde ude på gæstetoilettet med lukket dør, slukket lys og ingen vindue. Nana kan godt lide at træne og opdager selv hvor meget hun nu tør!   

Det er meget hurtigt at Nanas mareridt stopper.

14-2-11

Vi aftaler en jeg – kan – skala fra 1-5 hvor 1 så er det er rigtigt svært, og 5 så har det været let et stykke tid.

Skalaen virkede god idet jeg havde brug for en kort beskrivelse af Nanas følelsestilstand, i forhold til Nanas nærmeste udviklingszone.

Jeg taler kontinuerligt sammen med Nana, og de dage hvor vi ikke har samtaler kan jeg spørge til et tal. Nana er ret god til at beskrive hendes arbejde, og glæder sig over hvor dygtig, jeg syntes at hun er.

Nana og jeg taler om, at være bange for noget. Vi aftaler, at Nana over weekenden skal tænke på noget hun ikke kan lide. Mandag kommer Nanna, og viser mig at hun har tegnet en edderkop i bogen.

Vi taler om, at der er noget man sagtens kan være bange for hele livet uden, at det betyder noget. Vi taler om mod og hvor vigtigt det er at være modig, hvis man vil ændre på noget.  

Både jeg og Nana har efterfølgende gummiedderkopper med i klubben. Vi taler om, at vi jo godt ved at de er af plastik, men at de ser uhyggelige ud. Hvis man presser sig selv lidt så kan man opdage, at det man troede man ikke kunne, kan man måske godt.

Nana øver sig fortsat i ikke, at være bange i mørket. Hun går alene ind i mørke rum, stirre ud i mørket osv.

21-2-11

Nana kommer og fortæller mig, at hun kan sove i mørket – hun har lært det – det er let! Nana siger jeg er på 5 og der har jeg været et stykke tid!

Nana har tegnet sig selv med hænderne oppe over hovedet. Teksten lyder: JUHUU! Jeg klarede det, HURRA!

27-2-2011

Nana har skrevet og tegnet hvordan hun sover i mørket uden at være bange.

Det er cool at køre i mørket – Tak fordi du hjalp mig Lina!

Nana har haft veninder til at sove hjemme hos hende.

Det er gået rigtig godt. Nana siger selv at det var en lettelse, at hun ikke behøvede at forklare at lyset skulle være tændt, og døren skulle være åben og fjernsynet tændt. Nana siger; Det var nemt at have en veninde til at sove og dejligt, at hun bemærkede at lyset ikke var tændt.

2-3-11

Nana siger, at hun ligger på 3 på jeg-kan-skalaen, i forhold til at sove uden fjernsyn tændt.

Nana vælger selv, at prøve at sove helt uden fjernsyn inden at hun skal sove.

Nana har selv udfordret sig med øvelser i at være alene. – hun har siddet alene på en restaurant og hun har prøvet at være alene hjemme. Nana har endvidere et mål om, at deltage på klubbens sommerkoloni til sommer. (5 dage) Nana er tryg ved tanken, og mener selv at det klarer hun uden problemer til sommer.

Nana har sagt ja til at prøve Troldmand Bam sammen med mig. Nana er klar over at det lidt, er det samme som vi har snakket, og skrevet om. Jeg ser det som en gentagelse af hendes arbejde og endnu en måde at arbejde med hendes nye færdighed på. Nana var stolt da hun blev hentet af hendes far. Han skulle se de fine papirer vi havde printet ud til sidst i legen med Troldmand Bam. Diplomet beholdte jeg til Nana har lært sin nye færdighed helt. 

Nana har en veninde der er bange for mørket. Jeg har talt med Nana om at hun ved en passende lejlighed kan snakke med veninden om hvordan hun selv har øvet sig i at være i mørket. Dette vil Nana meget gerne, og kan godt forstå, at det er vigtigt at lære andre det man selv har lært.

22-3-11

Nana udfordrer sig selv – hun siger, at hun ligger på 5 på jeg – kan – skalaen nu. Nana har aftalt med en veninde, at de skal i biografen og se en uhyggelig film. Derefter skal de to piger sove sammen hjemme hos Nana.

Det gik super godt. Nana havde ingen problemer med at sove i mørket uden fjernsyn tændt!

4-4-11

Nana kommer efter en weekend og fortæller mig, at på lørdag skal hun sove hos en veninde. Jeg spørger hvordan det er, og Nana siger, at hun glæder sig, og at hun ikke er nervøs over det.

Jeg og Nana ”leger” overnatningen hos veninden.

Vi ”går i seng” med slukket lys, ligger og snakker lidt og så er det godnat. Vi står op ”næste” morgen, og Nana tager hjem til sin far og mor.

Nana vil gerne ”lege” hvad det er hun skal, og hun føler sig klar.

Familien lavede aftaler som skulle støtte Nana inden, at hun tog af sted hjemmefra. Mor og far sagde CSI, og mor sagde; Du skal nok klare det!

11-4-11

Nana måtte give op, og blive hentet af hendes mor senet om aftenen. I vores snak om det bagefter fortæller Nana mig, at det var svært fordi venindens forældre begge havde sagt, at hun jo nok ikke blev hele natten, og at hun bare skulle sige hvis hun ville hjem. Nana ville både blive og sove, og hjem. Nana glæder sig til næste gang hun skal prøve, at sove hos en veninde, og Nana ved lige hvem det skal være.

Jeg og Nana talte om, at alle skal lære den nye færdighed at kende. Alle skal lære at Nana nu kan det der før var svært.

Når andre glemmer, at Nana kan det nye – så er det Nana, (eller andre hjælpepersoner) der skal huske dem på, at Nana har lært noget nyt nu!

 

Nanas vurderinger af placeringer på jeg – kan – skalaen!

Mareridt – 5

Mørke – 5

Sove alene – 5

Sove uden fjernsyn – 5

 

13-4-11

Nana har til påskeferien selv valgt nogle udfordringer og øvelser. Familien skal på camping, og Nana skal have en veninde med på turen. Nana har planlagt sammen med Familien, at pigerne skal være alene ”hjemme” i campingvognen eller være alene på pladsen.

Nana øver sig fortsat i at være alene.

25-4-11

Uheldigvis blev Nanas mor syg med blærebetændelse….

Det betød at pigerne fik den udfordring, at være alene på pladsen og i campingvognen, imens far kørte mor til lægen. Turen tog fire timer og Nana fortalte stolt, at det var gået helt fint, og at hun på ingen måde var bange på noget tidspunkt. Dagen efter var hun alene med veninden i 1½ time da mor skulle til lægen igen. Derudover havde Nana trænet med at være i mørke. Både i en kælder og udenfor. Nana skrev i hendes ”jeg – kan” bog det var let og ikke spor uhyggeligt – jeg kan godt!

Nana arbejder på, at få en aftale om en overnatning hos en veninde – det er den sidste udfordring.

9-5-11

Nana skal på hyttetur med klassen. Turen varer 3 dage.

Nana føler sig klar. Familien har aftalt med Nanas lærer, at Nana må have sin musikafspiller med til natten. Nanas lærer får lov til at læse i Nanas jeg – kan bog.

 

12-5-11

Da jeg kommer på arbejde sidder Nana og hendes mor og venter på mig. Nana kommer mig i møde, og fortæller stolt at hun har klaret det! – hun har klaret den sidste udfordring!

Nana har sovet alle dage på hytteturen, og det er gået godt.

Nanas lærer har skrevet i bogen:

Kære Nana!

Jeg er imponeret over hvordan du har klaret de ”mørke” opgaver. Du har sovet uden problemer, du var hurtig til at melde dig til nat – skatteløbet. Du klarede turen langt ude i en skov super flot! 

Mor fortæller at familien i weekenden samler hjælperne, og så skal de fejre med mors gode kage, at Nana nu har lært sin store færdighed – At sove alene!

19-5-11

Jeg og Nana har vores sidste snak med jeg – kan metoden.

Vi skriver den sidste side i jeg – kan bogen.

Nana siger mange tak Lina – du har hjulpet mig meget! Jeg takker også Nana for hjælpen med det nye jeg skulle lære.

Nana fik sit diplom fra Troldmand Bam.

Jeg fik lov til at låne bogen med hjem så jeg kan skrive min opgave.

Klubben har planlagt en overnatning den 27-5-11 Nana vil gerne være med og glæder sig.

Klubbens sommerkoloni vil Nana også med på!

 

Afrunding og vurdering af jeg – kan metoden

Nana har, ved sin egen viljestyrke, og tro på at hun kunne, klaret sine udfordringer. Jeg er blevet overrasket over hvor let det har været at arbejde med jeg – kan metoden.

Inden jeg gik i gang med jeg – kan metoden tænkte jeg, at metoden måske ikke henvendte sig til de større børn. Denne tanke blev gjort til skamme.

Metoden er let at overskue, og den gav mening for Nana. Nanas forståelse af metoden, og oplevelse af at det ikke var hende der var problemet løftede processen.

Det at skulle fejre det lærte var ikke så vigtigt for Nana – hun ville da gerne, men det var vigtigere at øve sig, samt nå det ønskede mål. At kunne sove alene uden at blive bange, og at sove hos en veninde er en stor belønning for Nana.

Det er et større apparat der sættes i gang med familien eller hjælpere som støtte personer. Det tager tid at alle køres i stilling med den rette indsigt og forståelse.

Der ligger også et stort ansvar hos familien.

Familien i dette tilfælde har været en langt større del at processen end jeg har. Jeg har haft rollen som tovholder og opsamler. Familien har været med i konkrete øvelser og er direkte vidne til udviklingen. Udviklingen er sket sammen med familien i et nuværende øjeblik.

Det største arbejde er udført af Nana. Jeg er ikke i tvivl om, at Nana er stolt af sin proces, og med god grund!

Jeg kan lide den oplevelse af flow tilstand jeg har set hos Nana. Hun har virket rolig og kun presset sig til et stadie hvor hun ikke blev bange for alvor. Nana har fundet en balance i hendes øvelser mellem motivation, satsning, håb, udvikling og samarbejde.   

Fremtiden

Sideløbende med Nanas udviklingsforløb har jeg introduceret metoden for en pige på 15år. Pigen har haft mange meget uhyggelige mareridt. Jeg har valgt kun, at bruge enkelte dele i jeg – kan metoden. Jeg talte med hende om mareridt og den gode afslutning. Sammen digtede vi to uhyggelige drømme ”færdig” med en god afslutning. Pigen forstod konceptet med at færdiggøre drømmen. Med som en lille ekstra ting, bad jeg pigen om, at læse historien Nigel’s Nightmares på engelsk. Opgaven var at forstå teksten. De ord pigen ikke forstod, oversatte vi sammen. Efter 14 dage kom pigen til mig og sagde; Jeg har læst hele historien, den var god og handlede om det vi sammen har gjort, og for øvrigt har jeg ikke drømt de dumme drømme siden vi har talt om dem. Jeg fortæller mig selv den gode slutning inden, at jeg ligger mig til at sove… det hjælper sgu!

 

I skrivende stund er jeg i gang med flere jeg – kan forløb!

Jeg har bestemt lyst til at bruge denne metode med andre børn, også de helt store, som vi ønsker at adfærdsregulere. Jeg er stor tilhænger af at barnets stemme er i centrum, og at udviklingen sker i barnets/ den unges tempo.